Советы психолога: скоро я закончу школу, как побороть страх перед будущим?
До выпускного рукой подать. В голове крутятся вопросы: «Вдруг я выберу не тот вуз?», «А если у меня ничего не получится?», «Найду ли я там друзей?»... В груди сжимается неприятный ком.
Взрослые только и говорят о ЕГЭ, поступлении, профессии и карьере, но вместо радостного предвкушения ты чувствуешь страх, панику и желание спрятаться под одеяло.
Выдохни! С тобой все в порядке.
Первое и самое важное, что ты должен знать: это абсолютно нормально. Ты не одинок в своих тревогах. Те же чувства испытывают сотни миллионов выпускников школ по всей планете. Твой страх — это не признак слабости или неготовности. Напротив, это сигнал психики о том, что ты стоишь на пороге чего-то действительно важного.
Давай разберемся с точки зрения психологии, почему так происходит, откуда берется этот страх и как превратить его из врага в союзника.
